baerchenlesenの日記, 2023年 01月 29日

2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.2 kg これまでの減量分: 9.2 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:

2179 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, スクワット - 2 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 12 分, 休憩 - 14 時間　 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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baerchenlesenの体重の記録