2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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900 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 75.08g.
朝食: Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Prosciutto Cotto, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Buko Balance, Gurke (mit Schale). 昼食: Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Rahmspinat, Harvest Basket Salzkartoffeln . 夕食: Harzbube Handkäse, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Buko Balance, Aldi Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Hustin Salbei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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