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Sonntag
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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3070 kcal
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脂質: 90.52g | たんぱく質: 165.17g | 炭水化物: 391.87g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Margarine, Rote Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Aldi Dinkel-Nudeln. 軽食/その他: Obstkuchen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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