2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1314 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 45.45g.
朝食: Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой. 夕食: Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Filippo Berio Масло Оливковое, Маслины, Зеленые Оливки, Живая Еда Проростки Пшеницы, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Укроп, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|