2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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946 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 127.74g.
朝食: Sun Cranberries Bio Séchées, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Zespri Kiwi Gold, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: So Shape Cookie aux Pépites de Chocolat , Clémentines, Sauce de Soja, Panzani Vermicelles, Carottes, Champignons, Courgette, Charal Aiguillettes de Bœuf . 夕食: Jean Rozé Steak Haché 5%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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