2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1189 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Имбирь Маринованный, Ермолино Колечко с Творогом, Ермолино Сардельки "Домашние", Чай, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Курица с Рисом, Цветная Капуста в Кляре. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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