2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1794 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 272.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Царь Хлопья 7 Злаков. 夕食: Чай с Молоком, Здоровье Хлеб, Рот Фронт Вафли Артек, Конина, Рис Вареный. 軽食/その他: Лента Груша Конференц. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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