2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1021 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Корона Сдоба "Улитка с Маковой Начинкой", Кабачки, Vici Порции Филе Хека. 夕食: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Савушкин Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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