2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1044 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 98.12g.
朝食: Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Обычные Блины, Магнит Малиновое Варенье. 昼食: Гранат, Апельсин. 夕食: Сыр Российский, Мёд, Каравай Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Чай Несладкий, Чай Несладкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|