2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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940 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 59.26g.
朝食: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Viola Сыр Сливочный, Ариант Лаваш Армянский, Брест Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Кировский Цветная Капуста с Сыром, Свекла Вареная, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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