2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1526 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб, ВкусВилл Холодец, Жареное Яйцо. 夕食: Яшкино Пряники Шоколадные, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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