2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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837 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 65.30g.
朝食: Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр, Грецкие Орехи. 昼食: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Коза Дереза Салат с Кальмаром и Кабачком, Свекла Вареная. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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