2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1428 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 191.94g.
朝食: Всеслав Пончики Жареные, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Орехи Макадамии, Каравай Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Магнит Банан, Лента Яблоко, Пиканта Подлива Пикантная, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пестравка Кефир 2,5%, Всеслав Пончики Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|