2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1580 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 154.99g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Иней Шинка Пряная, Бонджорно Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо. 昼食: Бонджорно Моцарелла, Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Рис Ризотто, Морской Коктейль, Лук, Растительное Масло. 夕食: Gustoria Песто, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мексиканская Смесь, Ашан Филе Трески. 軽食/その他: Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Творог (Обезжиренный), Ананас, Глобус Тунец Филе Копченый, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|