2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1023 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 59.36g.
朝食: FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Chihuahua, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Caldo de Pollo, Ronnie Coleman Whey XS, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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