2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1113 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Probiótica Barra de Proteína. 昼食: Tomates, Espetinho de Carne. 夕食: Probiótica Barra de Proteína. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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