2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1304 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 208.33g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Гречка Отварная, Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, Манго. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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