2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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961 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Piatnica Творог 4%, Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чай, Kaufland To Go Mini Möhren, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker. 夕食: Капучино, Develey Balsamico Dressing, Салат back werk. 軽食/その他: Magnum Classic (86g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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