2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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824 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 32.87g | 炭水化物: 104.47g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Thomas' Original English Muffins, Egg White , Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Hard Boiled Eggs. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 軽食/その他: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Bananas, Apples. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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