2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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2048 kcal
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脂質: 91.38g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: ZICO 100%椰子水, Pizza Hut 披薩. 昼食: Familymart 凱薩沙拉, 歐維氏 70%黑巧克力, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥奶油蘑菇風味, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. 夕食: Kalifores 香濃花生巧克力醬. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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