2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1428 kcal
|
脂質: 71.66g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: Мама Лама Творог с Черникой, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Националь Булгур, Папа Может Ветчина с Индейкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Яйцо С1. 昼食: Акконд Добрянка Мини Фундук, Royal Cane Сироп Соленая Карамель , Кофе (Эспрессо), Белый Медведь Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Националь Булгур, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брокколи, Помидоры Черри, Буренкин Луг Сметана 15%, Окей Яйцо С1, Окей Филе Грудки Индейки. 夕食: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|