2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1340 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, California Gold Nutrition Collagenup, Costco Palmier Cookies, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Tomatoes. 昼食: Tomatoes, Kraft Velveeta Cheese, Avocado Vegetable Oil , Kirkland Signature Egg Whites. 夕食: Honey Mustard Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Sodexo Home Fried Potatoes. もっと...
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体重に変化ありません
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