2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1829 kcal
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脂質: 76.04g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 219.32g.
昼食: Gebakken Ei, Wentelteefje (Neutraal), Tosti Ham en Kaas. 夕食: AH Krokante Pizza Hawaii. 軽食/その他: Lay's Bugles Nacho Cheese, Croky Ribble Rock Paprika, DubbelFrisss Appel & Zwarte Bessen, Banaan, Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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