2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1258 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Organic Peanut Butter - Honey, Grape Jelly. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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体重に変化ありません
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