2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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814 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 12.47g.
昼食: Меридиан Мидии в Масле, Fish House Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Яйцо Всмятку, Треска Отварная, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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