2023年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
814 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 12.47g.
昼食: Меридиан Мидии в Масле, Fish House Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Яйцо Всмятку, Треска Отварная, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|