2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
537 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 8.94g.
昼食: Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Fish House Печень Трески, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|