2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
590 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 13.18g.
昼食: ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , ВкусВилл Кокосовое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|