2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1348 kcal
|
脂質: 32.11g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Ноль Грамм Джем Малина, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Ашан Шампиньоны, Carte Noire Кофе Молотый, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Голден Яблоко , Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Кальмар, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Славянка Конфеты Фрутландия, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Черный Принц Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|