2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1658 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 198.94g.
朝食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Fiber One Cereal. 軽食/その他: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Beer, Potato Chips, Cheese Pizza with Vegetables, Wendy's Grilled Chicken Go Wrap, Peanuts , Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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