2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1342 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Простоквашино Кефир 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Варенька Облепиха Протертая. 昼食: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 夕食: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Чизбургер. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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