2023年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.2 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1758 kcal
|
脂質: 114.69g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 140.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Remy Kitchen Круассан , МКС Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 昼食: Эфко Liberty Yogurt Манго-Маракуйя. 夕食: Деликатеска Соус Сливочный, Рыбный День Мидии, Паста с Морепродуктами, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Салат Овощной. 軽食/その他: Белое Столовое Вино, Кедровые Орехи , Мёд, Травяной Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|