2014年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 13日:
|
1599 kcal
|
脂質: 69.97g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 162.93g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Apples, Blueberries. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Kroger Sliced Carrots, Great Value Whole Green Beans, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Apples, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|