2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1725 kcal
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脂質: 127.15g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 25.88g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Арахис, Ширин Миндаль, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Беллакт Масло Сливочное 60%, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. 夕食: Сыр Чечил, Лента Миндаль, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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