2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1207 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 夕食: Курага, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Инди Буженина из Индейки. 軽食/その他: Имбирь, Варенька Малиновое Варенье . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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