2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1898 kcal
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脂質: 101.53g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 180.98g.
朝食: Butter, Weizenbrötchen, Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken. 昼食: Bratwurst, Weizenbrötchen. 夕食: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. 軽食/その他: Sarotti Tiamo Feinste Trüffel ohne Alkohol. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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