2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1680 kcal
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脂質: 73.63g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 191.67g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Danke Сыр Сливочный , Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. 昼食: Danke Сыр Сливочный , Обычные Блины, Чай с Сахаром, Fresh Lab Щи с Курицей . 夕食: Картофельное Пюре на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Добрянка Конфеты, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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