2023年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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527 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 22.79g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Лента Хлеб Финский Зерновой , Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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