2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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864 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: REWE Porree, Champignons Frisch, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Aldi Paprika, Möhren, Vitasia Konjak Nudeln, Rapsöl, Purland Frisches Hähnchengeschnetzeltes. 夕食: Mischkornbrot, Buko Balance, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Bihun Suppe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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