2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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891 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 89.69g.
朝食: Лента Блинчики с Курицей, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Окей Блинчики с Курицей. 昼食: Санта Бремор Икринка Подкопченная , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Суп с Пельменями. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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