2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
994 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Банан, Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар. 昼食: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Чай. 軽食/その他: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Рот Фронт Конфета Батончик, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|