2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
2880 kcal
|
脂質: 109.06g | たんぱく質: 114.04g | 炭水化物: 216.65g.
朝食: Цикорий с Молоком, 100% Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Поджаренный Лаваш. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Картошка Вареная, Скумбрия Копченая, Белочка Семечки Xl, Пиво, Бахетле Пирог Губадия с Кортом, Торт. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|