2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1905 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 153.99g | 炭水化物: 147.33g.
朝食: Сыр, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Приготовленная Летняя Тыква. 昼食: Fit&Sweet Маффин, Семга Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свекла Вареная, Коза Дереза Салат с Кальмаром и Кабачком. 夕食: Вараксино Яйцо, Красное Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Красное Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. 軽食/その他: Творог 5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Замороженная Вишня, Лента Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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