2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1445 kcal
|
脂質: 77.59g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Капучино, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Яичный Омлет. 昼食: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Самокат Куриный Суп-Лапша, Азбука Вкуса Салат из Капусты. 軽食/その他: Ред Булл Ред Булл, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|