2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1811 kcal
|
脂質: 69.45g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 233.15g.
朝食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Nasi Merah. 昼食: Nasi Putih, Soto Ayam. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: J.CO Donat . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|