2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1011 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Гурман Хлеб Полезный , Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Кинза, Красные Помидоры, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Авокадо Авокадо. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара , Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Вареное Яйцо, Кинза, Лаваш Армянский, Чеснок, Киприно Сыр Лайт 15%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|