2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1754 kcal
|
脂質: 99.41g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. 軽食/その他: Aldi Dänisches Buttergebäck, Clementinen, Banane. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|