2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 84.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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988 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 86.94g.
朝食: Оладьи с овсянкой, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 夕食: Моя Цена Молоко 1,5%, Морковь. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%, Global Village Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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