2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1941 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 187.51g.
朝食: Vitaline Вяленая Вишня, Чай, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Избенка Морс Облепиховый, Цезарь Салат, ВкусВилл Кета на Пару, Рис Вареный. 夕食: Staropramen Пиво Светлое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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