2023年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1641 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 129.69g | 炭水化物: 158.46g.
朝食: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны. 昼食: Hershey's Шоколадный Сироп, Alpro Кокосовое Молоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|