|
,
|
62.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1220 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Утиное Мясо, Добров Сосиски Молочные, АТБ Помидор, Ячневая Каша. 昼食: Добров Сервелат, Жареная Утка, Ячневая Каша, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Nut Master Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Тортилья. 軽食/その他: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|